不知道為什么總是會(huì)失眠，每天睡眠不足六小時(shí)？
女14歲
2016-07-27 16:58
病情描述
老是失眠還睡不夠六小時(shí)應(yīng)該怎么辦才好?。?/div>
醫(yī)生建議：2016-07-27 16:58
健客醫(yī)生如果是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的話，建議你可以通過心理暗示法，告訴自己學(xué)習(xí)其實(shí)是一件很輕松很愉快的事情，不要給自己太大壓力，盡力就好。有需要的話也可以吃一些養(yǎng)血健腦顆粒來(lái)調(diào)理一下身體。
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