不愛運動夏季怎么減肥不愛運動夏季怎么減肥

2016-07-24 已解決

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醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：要想減肥主要靠鍛煉，再就是適當?shù)目刂骑嬍?，可以選擇早上稍涼快時鍛煉。: 追問:不愛鍛煉怎么辦，是不是就減不下去; 追問:有沒有什么配方呢; 醫(yī)生回答:你的年齡？; 追問:25; 追問:現(xiàn)在體重是107; 醫(yī)生回答:體重？; 追問:155厘米; 醫(yī)生回答:可以呀; 追問:就是在減下去點; 追問:麻煩你幫我想想辦法; 醫(yī)生回答:在正常范圍之內(nèi); 追問:拜托; 追問:【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】; 醫(yī)生回答:飲食多嗎？; 追問:早上一碗半，晚上一碗; 追問:就是不運動; 追問:也不愛吃肉; 追問:不知道咋回事偷著胖，我是小骨架，肉多; 醫(yī)生回答:早上去跑步半個小時; 追問:嗷，飯量可以嗎; 醫(yī)生回答:晚餐后慢走半個小時; 追問:嗷，好的; 醫(yī)生回答:飯量可以; 追問:呃呃; 追問:那我就先按你的方法來; 追問:謝謝; 醫(yī)生回答:不能吃的過少，否則體質(zhì)就差了; 追問:跑步什么是不每天都堅持啊; 醫(yī)生回答:是的; 追問:晚上我可以堅持慢走; 醫(yī)生回答:嗯; 追問:但早上不愛起床; 醫(yī)生回答:形成習(xí)慣就好了; 追問:嗷嗷; 追問:飲食上沒有什么可以調(diào)理的啊; 醫(yī)生回答:多吃蔬菜水果; 追問:就是得靠運動; 追問:是吧; 醫(yī)生回答:是的; 追問:模糊，我最不愛運動啦; 醫(yī)生回答:要給自己動力，堅持就是勝利; 追問:呃呃; 醫(yī)生回答:還有問題嗎？; 追問:沒有啦; 醫(yī)生回答:請評價一下吧

發(fā)布時間：2016-07-24

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