網(wǎng)上賣的青汁可以減肥嗎
女0歲
2016-07-23 15:49
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
如果你想減肥的話，建議最好是通過(guò)節(jié)食運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。每天要有一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。
運(yùn)動(dòng)是選擇在早上要是晚上
晚上
什么樣的運(yùn)動(dòng)比較有效
跑步
可以吃什么東西，像藥物這些，效果比較好嗎
多吃蔬菜，不要吃主食
主食是米飯嗎
面條
西瓜吃多多了會(huì)胖嗎
會(huì)，甜
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