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專家問答
請問什么藥品對失眠有效啊
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2014-05-12 10:05
病情描述
請問什么藥品對失眠有效啊 請問什么藥品對失眠有效啊
醫(yī)生建議:2014-05-12 10:05
專家問答健客醫(yī)生
您好!對于您這種情況,褪黑素和三辰的效果都是不錯的。褪黑素膠囊改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。佐匹克隆片(三辰)用于各種失眠癥。建議一般持續(xù)用15-30天。平時(shí)注意保持作息規(guī)律,心情舒暢,避免過度勞累,并適量運(yùn)動鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì);清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣生冷等刺激性食物。
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