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專家問(wèn)答
我想要發(fā)達(dá)的肌肉吃點(diǎn)什么可以增肌？
男23歲
2016-07-20 23:33
病情描述
醫(yī)生我想要練發(fā)達(dá)的肌肉，吃什么有利于增?。?/div>
醫(yī)生建議：2016-07-20 23:33
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你想要增肌的話，我建議你多吃一定牛肉等含有豐富蛋白質(zhì)的食物，可以促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)，還要結(jié)合肌肉的鍛煉，還可以通過(guò)食用蛋白粉來(lái)增加肌肉

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