兩天一夜班，導致生物鐘亂套了，不是失眠，
男26歲
2016-07-18 22:16
病情描述
兩天一夜班，導致生物鐘亂套了，不是失眠，說睡覺也能睡，就是幾個小時內(nèi)睡著，吃什么水果，喝什么茶好，便宜實惠的。
醫(yī)生建議：2016-07-18 22:54
健客醫(yī)生您這個是因為上班時間導致的，不需要可以服用藥物，但是建議您生活中盡量多休息，水果方面吃什么都是可以的
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