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你好！習慣性早泄，指成年以后性交一貫早泄者，這種人的性生理功能正常，陰莖勃起有力。習慣性早泄癥狀有性欲旺盛，陰莖勃起有力，交媾迫不及待，大多見于青壯年人。習慣性早泄的預防除了要保持良好的心態(tài)之外，還要注意保持良好的生活習慣。在飲食上也要注意營養(yǎng)的均衡吸收。多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調(diào)節(jié)人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類中草藥茶主要有肉蓯蓉、杜仲、蟲草、蟲椹草、枸杞子等。