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根據(jù)你的癥狀分析，可以適當(dāng)?shù)某源怂幬镎{(diào)理，不過(guò)在月經(jīng)量多的時(shí)候不建議使用，建議你平時(shí)通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理，少吃生冷寒冷的東西，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)，不要老是坐著。