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因?yàn)楫a(chǎn)后未穿瘦身衣，肚子上有大堆贅肉，如何才能恢復(fù)身材呢？

女24歲

2014-05-07 16:33

病情描述

產(chǎn)后瘦身方面：因?yàn)楫a(chǎn)后未穿瘦身衣，現(xiàn)在小孩七個(gè)月，肚子上有大堆贅肉。目前在母乳喂養(yǎng)。請問醫(yī)生，如何才能恢復(fù)身材呢。謝謝

醫(yī)生建議：2014-05-07 16:35

莫醫(yī)生

你好,首要要有非常堅(jiān)定的信念；其次減少食量，吃飯時(shí)間要固定；遠(yuǎn)離小零食、蛋糕、餅干等高脂肪的食物；只吃白肉，雞肉魚肉；不喝碳酸飲料；吃飯多吃菜，減少吃米飯及面條；能站著就不坐著；堅(jiān)持下來相信你一定會變瘦的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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