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你好！根據(jù)情況建議你服用追風(fēng)透骨貼(粵源)，適用于骨質(zhì)增生、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、腰椎間盤突出患者，對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎、老年性骨關(guān)節(jié)病、跌打損傷、頸肩疼痛也有輔助作用。二至三日更換一次。一月為一周期，愈后鞏固一個(gè)周期，以防復(fù)發(fā)。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性。一定要有均衡的飲食。希望可以幫到你。