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你好，你的情況從中醫(yī)的角度來說，考慮是肝脾不和，是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的脾胃不協(xié)調(diào)，建議你可以使用加味逍遙丸(同仁堂) ，該藥的主要作用有舒肝清熱，健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛，肝脾不和，兩脅脹痛，頭暈?zāi)垦?，倦怠食少，月?jīng)不調(diào)，臍腹脹痛。平時(shí)要注意調(diào)整好自己的心情，多想想開心的事，跑跑步之類的，生氣的時(shí)候做點(diǎn)別的事來轉(zhuǎn)移注意力。