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你好！根據(jù)你的情況建議你服用萬靈五香膏，適合1、跌打損傷、各種軟組織損傷、肌肉勞損；2、肩周炎、軟骨炎、滑膜炎、腱鞘炎等各種組織無菌性炎癥；3、風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、關節(jié)損傷、腫痛。加溫軟化，將小瓶內藥粉倒在膏藥中心，稍加粘和后，貼于患處。平時要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。要配合正確的功能活動。少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化。希望你早日康復。