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我在暑假里怎么能變白

男0歲

2016-07-05 20:24

問答詳情

霍醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

平鄉(xiāng)平康醫(yī)院

減少出門防止紫外線照射，就有很好的，變白的效果。紫外線，是很容易讓人變黑的，

那一個暑假都待在家里可以嗎

可以啊這個，一般，也沒有必要，就一定不出門就是減少出門的次數(shù)減少紫外線的照射。

我我具體應該怎么做

就是減少，紫外線的照射嗎出門的時候要盡量披上外套不要直接暴露皮膚就可以？

那平時的飲食呢

平時的飲食也沒有什么多吃些水果？就可以。

好

多謝了

不必客氣

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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