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吃一些金針菇之類(lèi)的，請(qǐng)問(wèn)對(duì)身體有什么幫助的嗎？

男23歲

2014-05-02 17:09

病情描述

吃一些金針菇之類(lèi)的，請(qǐng)問(wèn)對(duì)身體有什么幫助的嗎？

醫(yī)生建議：2014-05-02 17:21

施醫(yī)生

其實(shí)不只是香菇而已，只要是菇類(lèi)的食物，纖維都相當(dāng)多，像是火鍋中常見(jiàn)的金針菇、夜市賣(mài)的杏鮑菇或是木耳等，皆含有大量的水溶性纖維，都是很好的排毒食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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