黑芝麻怎么吃最好？涂在面包上或放入沙拉醬里可以嗎？
男33歲
2016-06-27 17:35
病情描述
黑芝麻應(yīng)該怎樣吃合適呢?常吃黑芝麻對(duì)人身怎么吃最好?
醫(yī)生建議：2016-06-27 17:35
健客醫(yī)生一般生著吃最好建議可以常吃，在營(yíng)養(yǎng)保證的前提下，注意飲食，黑芝麻作為食療品,有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容作用,是極佳的保健美食.
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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