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你好，根據(jù)您的描述，不排除氣血虧虛、腎虛或神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致。失眠多夢(mèng)可以口服安神補(bǔ)腦液、百樂(lè)眠膠囊等藥物治療，最好到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診進(jìn)行辨證，明確診斷后再進(jìn)行藥物治療。一旦確診應(yīng)及時(shí)的治療才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，而且平時(shí)應(yīng)該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。希望我的回答對(duì)你有幫助！