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健康問答 >> 所有問題 >> 心理健康>>心情不好，情緒低落，緊張，害怕，不好意思，腦子老是胡思亂想

心情不好，情緒低落，緊張，害怕，不好意思，腦子老是胡思亂想

2014-04-30 已回答

女|17

病情描述：

心情不好，情緒低落，緊張，害怕，不好意思，腦子老是胡思亂想，走在大街上覺得別人一直在看著我，自己做什么事都不想讓別人注意，感覺不好意思！

醫(yī)生答案

梁鉆盈

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醫(yī)生建議：你好，不要太在意周圍人的目光，增強(qiáng)自信心。另外，感覺別人一直在看你，考慮是自己的心理引起，每個(gè)人都很忙，很少人會(huì)去注意你的，建議你看一下心理醫(yī)生，接受心理輔導(dǎo)。

發(fā)布時(shí)間：2014-04-30

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溫文華

溫文華專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答7671條

醫(yī)生建議：你好，你的情況屬于疑慮強(qiáng)迫癥。就是擔(dān)心自己得癌的一種憂慮和生氣。忘記不了這個(gè)事情，非要想?？刂撇涣恕Ｗ稍円幌滦睦磲t(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。

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