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你好，對于上訴情況建議用風濕骨痛膠囊，本品具有溫經(jīng)散寒，通絡止痛的功效。用于寒濕閉阻經(jīng)絡所致的弊病，癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛；風濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。平時注意飲食的營養(yǎng)狀況,并且能夠合理安排作息時間,同時要適當?shù)貐⒓渝憻捯蕴岣唧w質(zhì)增強免疫力,能夠調(diào)節(jié)好自己的心情,保持一顆樂觀的心態(tài),不要有過多的心理負擔。平時注意多休息，多喝水，望對你有所幫助。