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您好，脫發(fā)的原因很多的，有的是因為壓力太大，有的是因為營養(yǎng)不良，有的是因為長期食用含激素的食物造成的，還有現在很多人喜歡燙染頭發(fā)也可能引起平時在日常的飲食上也要注意了，多吃綠色蔬菜、豆類、薯類以及海藻類等食物，比如菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜，還有香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果也是有利于頭發(fā)生長發(fā)育的水果。