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你好，根據(jù)你的情況，是因為缺鈣的愿因?qū)е碌娜矸αΑ＝ㄗh你服用鈣片，另外服用維生素D，有助于鈣質(zhì)的吸收，多吃蝦皮等海產(chǎn)品，適當曬太陽，晚上睡覺前用熱水泡腳，聽一聽輕音樂，看看書。堅持一段時間后上述癥狀會逐漸改善。注意鈣質(zhì)的補充。