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高155重96斤現(xiàn)在每天吃1000卡又聽說不健康

女0歲

2016-06-20 15:52

病情描述

高155重96斤現(xiàn)在每天吃1000卡又聽說不健康那要減肥一天要吃多少卡女生

問答詳情

健客醫(yī)生

可以的，平時多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激過于油膩的食物。適當?shù)幕顒印?

你是說一天1000卡在健康范圍嗎？

恩

我的工作是久坐不站的工作那你能幫我算出一月能瘦兩斤嗎

應該是可以

我每天中午吃100卡的雞胸肉多么，還有一瓷湯勺油是10克10克油是90卡一天不能超過25油是真的嗎？感覺每天吃的油好少

恩

每天100克雞胸肉多么

不少

需要減量嗎

減量

謝謝你解決了我心中的難題每天吃1000卡不知道健不健康這事困擾了我好久了，真是沒學問真可怕真是麻煩你了謝謝

沒事

等你

不好意思我發(fā)錯了

還是很謝謝你

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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