在B超單上怎么看男女 大腿肥胖，做什么運(yùn)動(dòng)比較好。在室內(nèi)做的
女0歲
2016-06-18 23:33
問答詳情
郭醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
莘縣燕店鎮(zhèn)衛(wèi)生院
可以做仰臥起坐，跳繩等，要堅(jiān)持，還要適當(dāng)節(jié)食，配合運(yùn)動(dòng)，才能減肥，
深蹲和拉筋可以嗎
可以
我晚上10到12點(diǎn)前做對身體有影響嗎，因?yàn)槲沂巧习嘧?
深蹲做幾個(gè)才能達(dá)到量
每次30個(gè)，每天堅(jiān)持
我說的時(shí)間點(diǎn)做可以嗎
可以的
好的，我會(huì)堅(jiān)持的，謝謝醫(yī)生
不客氣
加油
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