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建議做基礎(chǔ)體溫測定,每天早晨剛剛醒來未進行任何活動，所測得的口腔體溫按日期相連成曲線,稱為基礎(chǔ)體溫曲線.如果有排卵者其月經(jīng)周期前半期的基礎(chǔ)體溫偏低,而后半期即排卵后的基礎(chǔ)體溫則升高,一般兩者溫差可達0.5℃左右,這樣在基礎(chǔ)體溫曲線上呈上下波動的雙相變化.若無排卵,則其基礎(chǔ)體溫曲線平坦無變化而呈單相型.排卵期一般在曲線上體溫下降繼之又上升的日子內(nèi).體溫最低的日期就是排卵日.