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9個月的寶寶缺鋅該怎么個吃？

女0歲

2014-04-21 12:23

病情描述

寶寶昨天在育嬰店檢查了微量元素，結果缺鋅，鈣有些偏少。建議我們喂寶寶核桃油，開始補充乳鈣，魚肝油也要堅持喂寶寶吃。寶寶現(xiàn)在9個月奶粉喂養(yǎng)，不知道怎么補鈣和補鋅。

醫(yī)生建議：2014-04-21 13:48

健客醫(yī)生

你好，補鋅主要是通過飲食和服用硫酸鋅。食物中含鋅量多的是牡蠣、麥芽，其次有瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發(fā)生缺鋅

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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