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你好！根據(jù)你的情況建議你服用復方棗仁膠囊(遇而安)，可以養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。一次1粒，睡前服。平時睡前洗個熱水澡，既可以讓你入睡時更舒適，而且有利于身體保健。睡前最好是不要吃一些刺激性的食物，比如說咖啡，酒精等，保持臥室空氣流通和適宜溫度等。希望你早日康復。

您好，失眠多夢不一定是更年期的表現(xiàn)，根據(jù)你說的情況，建議可以用腦心舒口服液 滋補強壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢，神經衰弱，頭痛眩暈?？诜淮?0毫升，一日2次。希望能夠對你有幫助