我太胖了，老是被身邊的人說，要怎么減肥啊
女30歲
2016-06-09 19:52
病情描述
我太胖了，老是被嘲笑，但是用了很多辦法都沒有減下去，怎么辦啊
醫(yī)生建議：2016-06-09 19:52
健客醫(yī)生減肥的話最好還是采取運(yùn)動(dòng)和控制飲食的方法結(jié)合，網(wǎng)上有很多運(yùn)動(dòng)方法幫助減肥，你可以自己找找看，平時(shí)可以多吃含有豐富纖維素的食物，能加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，通暢大便
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