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請問該怎么補鈣，什么食品最好

女0歲

2016-06-08 17:29

問答詳情

健客醫(yī)生

建議用鈣爾奇鈣片，食物中骨頭是含鈣較高的，鈣爾奇是高鈣片，每天吃一片就可以。

骨頭中的鈣人體能吸收

是可以的

有問題再找我們，結(jié)束對話后請根據(jù)系統(tǒng)提示給個評價，謝謝。

那請問曬太陽是促進鈣吸收，還是可以補鈣

促進鈣吸收

還有問題嗎

沒有了，謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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