我會(huì)天天失眠，我也想好好睡覺，怎么做好點(diǎn)啊？
男34歲
2016-06-06 21:31
病情描述
我老是會(huì)睡不著，我的心里想的事情也多，好壓抑
醫(yī)生建議：2016-06-06 21:31
健客醫(yī)生你說的就是失眠比較的嚴(yán)重的，有些人面對(duì)壓力（甚至僅僅為正常壓力）時(shí)，就會(huì)失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏頭疼一樣，已經(jīng)形成了一種對(duì)壓力的習(xí)慣性模式。所以你是需要改一下自己的習(xí)慣的
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