氣色差，頭暈，臉上黑頭四起
女32歲
2014-04-17 16:44
病情描述
最近一周，總是晚上兩點(diǎn)醒來(lái)就很難入睡，就算入睡也質(zhì)量不好，臉色很暗，氣色也很差，臉上比起平時(shí)，黑頭四起。今天還特別頭暈，到需要扶物行走狀。謝給于指點(diǎn)，謝謝
醫(yī)生建議：2014-04-17 17:04
衛(wèi)醫(yī)生你好，根據(jù)你的情況考慮是睡眠不足導(dǎo)致的，平時(shí)要按照作息，盡量不要熬夜，適當(dāng)?shù)目梢远噙\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食要均衡，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，也可以多吃補(bǔ)血的食物。
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