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醫(yī)生，您好！我性格內(nèi)向，以前跟性格外向的人在一起玩都不怎么說話，而且天天在外面玩，不回家，把身上紋的全是紋身，在別人家都不自覺的遮遮掩掩的，但就近幾年，看見陌生人，心里特別慌。或者心里想到以前做過錯的事，就會自責(zé)、萎靡不振，整天心慌意亂、唉聲嘆氣的?，F(xiàn)在更嚴(yán)重了，就剛剛，在網(wǎng)吧，坐我旁邊的一個女的她腿翹在那，我在玩游戲，就左顧右看的盯著屏幕，那個女的好像跟她男朋友說我看她大腿，我又慌了，關(guān)了游戲直接走了！現(xiàn)在感覺生活的特別辛苦！不知道以后這樣的我能做什么，還有重要的，就是看見別人竊竊私語，就感覺在說我！去年吃過一個月的藥！那一個月天天在家里沒出來！請問醫(yī)師我到底是怎么了？