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專家問答
晚上一直失眠,怎么辦
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2014-04-16 10:03
病情描述
晚上一直失眠,怎么辦
醫(yī)生建議:2014-04-16 10:05
專家問答健客醫(yī)生
您好,根據(jù)你這種情況,建議你可以用安眠補(bǔ)腦口服液益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌??诜淮?0毫升,一日3次;或臨睡前服20~30毫升。希望能夠?qū)δ阌袔椭?/div>
醫(yī)生建議:2014-04-16 10:07
專家問答健客醫(yī)生
你好!建議你服用復(fù)方棗仁膠囊(遇而安),可以養(yǎng)心安神。用于心神不安,失眠,多夢(mèng),驚悸。養(yǎng)心安神。平時(shí)應(yīng)該創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等,只要長期堅(jiān)持,就會(huì)建立起"入睡條件反射"。保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。
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