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你好！要多多放松自己。心煩燥熱建議你服用睡安膠囊(睡仙)(主要原料使酸棗仁(炒) 、五味子、遠志、首烏藤、丹參、石菖蒲、知母、甘草、茯苓。主要作用是養(yǎng)血安神，清心除煩。用于心煩不寐，怔忡驚悸，夢多易醒或久臥不眠。適宜用于心煩不寐，怔忡驚悸，夢多易醒或久臥不眠患者。用法用量是口服，一次3粒，一日3次。如果三天后癥狀沒改善建議你到醫(yī)院就診，希望這些能幫助到你，祝你早日康復！