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夏日減肥最佳方法是什么

女0歲

2016-05-30 21:53

問(wèn)答詳情

韓醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

遼寧省遼陽(yáng)市韓慶財(cái)診所

可以用節(jié)食跑步的方法進(jìn)行減肥，主要是晚上不吃主食或不吃晚飯。

午飯~早飯也吃半飽

？

可以吃水果嘛

餓的太快了

早飯午飯可以正常吃，主食少吃點(diǎn)

不餓哪會(huì)瘦



晚飯可以吃水果嗎

梨~蘋果~櫻桃~

這些水果

那就只吃水果不吃飯菜

可以吃

(⊙o⊙)哦~~~~

曉得了~

請(qǐng)對(duì)我的服務(wù)進(jìn)行評(píng)價(jià)，謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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