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你好！可以用歸脾丸，主要含黨參、白術(shù)(炒) 、炙黃芪、炙甘草、茯苓、遠(yuǎn)志(制) 、酸棗仁(炒) 、龍眼肉、當(dāng)歸等中藥成分，副作用比較小，可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)使用時(shí)間，但不建議長(zhǎng)期的服用，3個(gè)月以內(nèi)比較使用適宜。日常應(yīng)注意飲食清淡，忌食辛辣，刺激性，油膩食物。保持充足的睡眠，多喝水，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。