我比較瘦小想要增重特別是增肌肉，怎么鍛煉才能呢？
男23歲
2016-05-28 12:57
病情描述
我自小就是瘦小型的，吃什么食物才能長(zhǎng)肌肉，想要模特般的身材。
醫(yī)生建議：2016-05-28 12:57
健客醫(yī)生屬于瘦小型但是想要增重特別是增肌肉來(lái)看，建議可以去健身房鍛煉，健身房有什么器材是可以鍛煉全身各個(gè)部位的肌肉的，平時(shí)多吃了含蛋白高的食物。
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