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專(zhuān)家問(wèn)答
我上身很瘦,腿上卻很壯,如何才能讓身體整個(gè)比例平衡呢?
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2014-04-10 10:40
病情描述
我上身很瘦,腿上卻很壯,如何才能讓身體整個(gè)比例平衡呢?
醫(yī)生建議:2014-04-10 11:16
專(zhuān)家問(wèn)答溫醫(yī)生
你好, 每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食,同時(shí)要注意定時(shí)、不要暴飲暴食。要減慢吃飯的時(shí)間,吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。多吃新鮮的水果和蔬菜。
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