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怎么樣增肥。我現在174cm身高，體重52公斤。

男19歲

2014-04-09 10:13

病情描述

怎么樣增肥。我現在174cm身高，體重52公斤。

醫(yī)生建議：2014-04-09 11:57

李醫(yī)生醫(yī)師內科萊城區(qū)口鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院李家鎮(zhèn)衛(wèi)生室

您好，您說的情況要多吃蔬菜和高蛋白食物和鈣鋅豐富的食物，防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉試試看

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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