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怎樣培養(yǎng)我的自信呢，感覺對自己一點自信都沒有，每天都很沉悶

女0歲

2016-05-17 20:47

問答詳情

健客醫(yī)生

根據(jù)你的描述，首先要找出原因的，為什么不自信的，每天應(yīng)該開心一點的，做一些有意義的事情

找不到有什么有意義的事，自己也不合群，等于任何事都不感興趣，學習成績也不好，整天悶著頭，一回到家感覺全身沒勁，

多大年齡

你這個年齡階段一般會出現(xiàn)認同自我角色的紊亂的，你首先需要好好學習，提高自已的學習成績

每天上課都靜不下心來聽課，腦海里一片空白，

你要想到你不好好學習將來誰養(yǎng)活你，到時候想學習也來不及了

嗯嗯

不客氣

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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