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您好，要看你什么扭到什么情度，如果還能走路，腳背沒(méi)有明顯變形的話(huà)，就不用怕，很快就會(huì)好的，建議睡前用熱水泡腳，噴云南白藥一天各噴3次，多靜養(yǎng)，這樣就會(huì)好的，不用怕，我有經(jīng)驗(yàn)阿，前一排高考的前一個(gè)星期我打籃球就崴腳了，很?chē)?yán)重，但是我用這個(gè)方法1個(gè)星期就能走路了??！多點(diǎn)按摩、輕揉下腳背。。望采納。希望能幫倒你！