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你好！瘦人要補血：泡腳，人們常常有這樣的感受：人冷先冷腳，為什么寒冷總是從腳部開始？天為陽，地為陰，頭為陽，腳為陰，氣為陽，血為陰，人體最重要的三條陰經(足少陰腎經、足太陰脾經和足厥陰肝經)，都匯集于腳部。腎經、肝經與脾經有一個共同之處，那就是：腎生血，肝藏血，脾統(tǒng)血，如果腳部血液流動緩慢了，腎、肝、脾功能會受到一定影響，整個人體供血就會不足，這時人就會感覺到渾身發(fā)冷，四肢無力。因此，瘦人們應每晚泡腳，以促進局部血液循環(huán)。另外，晚上陽氣收斂，陰氣濃重，此時用溫熱水泡腳可以溫暖陰血，起到補陰補血的養(yǎng)生作用。希望回答對您有所幫助！