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目前流行的瑜伽和減肥操也是減肥常見的手段

女0歲

2016-05-11 23:17

病情描述

目前流行的瑜伽和減肥操也是減肥常見的手段。人體每天最佳排便是什么時候

問答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

最佳排便時間是晚上，晚上大便在體內(nèi)的時間比較長，這樣睡著后對毒素的吸收會降低。

大概晚上幾點時

只要在睡前都可以，最好固定時間，養(yǎng)成規(guī)律比較容易排便。

如果沒有問題就對本次咨詢進行評價，謝謝。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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