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獻血1天后可以參加徒步旅行2萬米嗎？

女0歲

2016-05-11 10:18

問答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

國家知識產(chǎn)權(quán)局行政服務中心醫(yī)務室

在下學以后盡量的，注意休息，如果他勞累，可能會導致頭暈不舒服，抵抗力下降

獻血

就是平常的走路不是很激烈的那種

大概要走3個小時左右

獻血400ML

影響

可是這是已經(jīng)必須報名參加了的我需要休息什么嘛

注意什么

加強營養(yǎng)

需要補充什么食物牛奶每天喝可以嗎

可以

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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