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專家問(wèn)答
吃一些菇類的食物請(qǐng)問(wèn)對(duì)身體有什么益處嗎?
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2014-04-07 11:28
病情描述
你好,醫(yī)生吃一些菇類的食物請(qǐng)問(wèn)對(duì)身體有什么益處嗎?
醫(yī)生建議:2014-04-07 11:34
專家問(wèn)答施醫(yī)生
你好!香菇的粗纖維及水溶性纖維很多,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),還能增加排便量且熱量相當(dāng)?shù)?。尤其香菇梗是高量的多樣性纖維,再加上香菇含的多醣體與礦物質(zhì)鋅,有助于抗腫瘤、加強(qiáng)免疫力,是很好的食物。希望可以幫助到你!
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