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高血壓患者日常生活中，要堅持服用降壓藥，要務必注意身體調養(yǎng)，應注意限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃咸食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。戒煙忌酒。否則會因煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆制品等。宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。