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你好，根據(jù)你的情況，建議使用乳塊消顆粒，能疏肝理氣，活血化瘀，消散乳塊。用于肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀，乳腺增生，乳房脹痛?？诜?，一次4-6粒，一日3次。用藥一段時間后癥狀沒有緩解，建議去醫(yī)院檢查一下。另外，飲食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油膩食物,保持心情愉快有利于病情，吃清淡一點的食物，注意休息，不要熬夜，祝早日康復(fù)。