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你好，根據(jù)你的情況建議服用骨筋丸膠囊(久正)活血化瘀，舒筋通絡，祛風止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺、增生性關節(jié)炎，大骨節(jié)病等?？诜?，一次3～4片，一日3次。平時多揉揉手，適當?shù)倪M行運動。注意事項妊娠期婦女忌服，月經(jīng)期停用。運動員慎用。