當(dāng)前頁(yè)面：

我失眠巳5年，上晚班所致，飲食方面需要有什么要戒口啊。

男33歲

2016-05-04 14:57

病情描述

現(xiàn)在晚上有時(shí)睡兩三個(gè)小時(shí)、平時(shí)都比較容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。

醫(yī)生建議：2016-05-04 14:57

健客醫(yī)生

作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降?？梢杂靡熬苹ň哂懈纳扑叩谋＝」δ苊咳?次，每次1-6粒，溫開(kāi)水送服。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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