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你好！每天都健身與最不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的相比，身體素質(zhì)最好的患上肺癌的可能性會(huì)低68%，患上結(jié)腸直腸癌的可能性會(huì)低38%。即使人們患上了癌癥，如果能夠堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣，他們的生存狀況也會(huì)轉(zhuǎn)好。有氧鍛煉和抗阻力訓(xùn)練有助于控制炎癥和激素水平，還能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能以抵御入侵的癌癥細(xì)胞。希望回答對(duì)您有所幫助！