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焦慮是一種常見(jiàn)的癥狀，當(dāng)你出現(xiàn)了令你感覺(jué)到不安的事情時(shí)，就會(huì)或多或少的出現(xiàn)焦慮，焦慮癥與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、不良事件、應(yīng)激因素、軀體疾病等均有關(guān)系，這些因素會(huì)導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)失衡，從而造成焦慮等癥狀的出現(xiàn)。另外積極進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，放松身心也可以緩解急躁心理。