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睡眠睡不好，自己其實會清醒一般的。

女35歲

2016-04-30 22:10

病情描述

晚上睡覺閉著眼睛總是睡不到深度睡眠，意識很清醒，過了很久好不容易睡著了意識模糊了過一會自己又醒了，有時候總是會睡的不那么的舒服了。而且還是精神不振的。

醫(yī)生建議：2016-04-30 22:10

健客醫(yī)生

這很有可能是因為精神壓力導(dǎo)致，建議你使用褪黑素膠囊改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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